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3か月通い放題で2870円のホットヨガ。正月太り解消にどうよ。

Posted by tadsikun on 12月 29, 2018
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姿勢が悪いダイエット不向きな私について。
私はもともと小学生の頃から高校生までずっと野球をしていました。中学高校時代からはソフトボールに変更したものの、野球と同じ筋肉を使うスポーツです。なので、毎週のようにプロテインを飲んではウエイトルームでトレーニングをし、私の身体にはたくさんの筋肉が蓄えられていました。特に太ももやお尻はとても立派で、いわゆる大根足がピッタリ似合うような足をしていました。

履けるスキニージーンズはありません。UNIQLOのストレッチパンツの中でもなるべく大きめのものを履いていました。そんな私がオシャレに目覚めたのは、大学生になってからです。大学生になり、今まで短かった髪の毛を初めて伸ばし始めました。メイクもするようになり、徐々にオシャレをしたいという欲に駆られます。

運動しなくなったせいか、急激に筋肉が落ちて、少しダイエットも始めたのでみるみるうちにマイナス5キロほど体重を落とすことができました。
代謝を上げるためと、全身のナチュラルな筋肉をつけるために通ったのは、ホットヨガ 天神 体験です。
3か月の体験コースで3000円掛からなかったのでガッツリと取り組むことができました。

割と手足は細くなったと自分でも感じるのに、ひとつ気になることがありました。それは、スタイルがよく見えないことです。その原因は、姿勢にありました。私は後ろ重心で、かつ猫背です。首から上が前に出ていてお腹には肉がたまりやすいです。

痩せたのは嬉しいですが、姿勢を正すことの重要性を大人になってから痛感しました。