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引き締まった身体を手にいれる!!

Posted by tadsikun on 2月 10, 2017
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今年の目標は引き締まった身体を手にいれること!要するに内面より外見を変えたい!外見重視のダイエットは今までやったことがないので新たな挑戦になります。内面のダイエットだと、サプリメントを飲んだりファステイングダイエットや食生活を整えるなど飲食物がメインのダイエット方が主流ですよね。何かとお金も掛かるものです。

外見のダイエットは主に運動をすることかな?筋トレしたりマッサージしてりと、行動力があればできそうな方法ばかり。なので筋トレをして引き締まったボディを手に入りるぞ。去年は出産をし体系が少し変わってしまったので改善もしたい。近い将来2人目も考えてるのですぐ元の体型に戻せるように、痩せやすい身体にしておきたい。そんなわけで毎日筋トレ頑張ります。毎日やることが大切ですいね。